最高のキャリアの描き方―トビタテ！留学JAPAN生と物語理論
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- 自分の経験や考え方をどう整理し、どう将来のキャリアを描くか、｢物語理論｣をベースに、ワークショップ形式で学べる一冊。理論を実践しているトビタテ生７人の物語も紹介。
目次
最高のキャリアの描き方
目次
はじめに
物語理論の概要
第１章 物語前半：過去といまの間
第１章のはじめに
Ⅰ．過去を書き出してみる
１．いままでのことを書き出してみる（☆）
２．ちっぽけなことも書き出してみる
３．人や場所で思い出してみる
４．思い出したくないことも思い出してみる
５．得たことを再確認してみる（☆）
Ⅱ．過去を繋いでみる
１．大きかったものを分解してみる
２．ストーリーラインを作ってみる（☆）
３．ストーリーラインを複数作ってみる
４．ストーリーラインが交差したら面白い
第１章のおわりに
コラム１：「物語理論」とは何か
第２章 物語後半：いまと未来の間
第２章のはじめに
Ⅰ．未来の自分を想像してみる
１．未来の自分を想像してみる
２．過去と繋がるなりたい未来を見つけてみる（☆）
３．ストーリーラインが交わる未来を考えてみる
４．なりたい自分を遠くまで広げてみる（☆）
５．未来は複数あってよい
６．複数の未来を１つに束ねる
Ⅱ．未来への道筋を作ってみる
１．未来の自分を分解してみる（☆）
２．未来のエピソードを思い出してみる（☆）
３．未来のエピソードのためのエピソードを作る
４．未来の自分がいる場所を考えてみる
５．たくさん夢がある人は共通のエピソードをはじめに
６．未来は何度も変わっていい
第２章のおわりに
コラム２：ハリウッドでも使われる物語理論
第３章 物語の真ん中：過去と未来に繋がるいま
第３章のはじめに
Ⅰ．いまの自分を見つめてみる
１．いま，自分の状態をとらえ直してみる
２．いま，自分がやっていることを考える（☆）
３．いま，自分がやりたいことを考える
Ⅱ．いまの自分を書き直す
１．過去と未来に繋がるいまを考える（☆）
２．成果の出ない，いまでもよい
３．ひとつ先のエピソードをいまに変える（☆）
４．いまの自分は，自分が作る
第３章のおわりに
コラム３：なぜ，物語理論を使うのか
第４章 グループワークで物語を作る
第４章のはじめに
Ⅰ．グループワークの前に
１．物語を人に話すことの大切さ
２．物語を聞くときの注意点
Ⅱ．グループワークをやってみる
１．まずは物語ってみる
２．一緒に物語を書いてみる
３．もう一度物語ってみる
Ⅲ．グループワークの後に
１．繰り返し物語を書き直していく
２．物語が進むたびに語り合ってみる
第４章のおわりに
コラム４：トビタテ応募生と，物語理論
第５章 面接官や書類は物語を聞いている
第５章のはじめに
A あなたはどんな人ですか？
B 自己PRをしてください
C 長所・短所を教えてください
D 成功体験・失敗体験を教えてください
E 困難を乗り越えた経験を教えてください
F 挑戦（チャレンジ）経験を教えてください
G なぜこの留学先/会社なのか
H 将来の夢を教えてください
第５章のおわりに
コラム５：物語理論は迷ったときに使うもの
第６章 物語をコンパクトにまとめる
第６章のはじめに
Ⅰ．何を伝えたいかを考える
１．なぜそこでエピソードを得たいのか考える
２．相手に伝えるべきことが何かを考える
Ⅱ．エピソードの数を減らす
１．エピソードの中でもとりわけ大きなものだけを話す
２．いくつかのエピソードをまとめて一度に話す
Ⅲ．ストーリーラインの数を減らす
１．３つ以上のストーリーラインを一度に話さないこと
２．相手が聞きたいストーリーラインだけを話す
第６章のおわりに
コラム６：ある物語の主人公
第７章 トビタテ生の物語
第７章のはじめに
『聞こえの良い自分を捨てて，自分の道を進むまで』 青木 優
『海の街に住む少女の人生を支え続けた10歳からの夢』 大野礼奈
『なんとなく生きるのをやめる』 釘本寿光
『 劣等感の塊が，
「ありのまま」という武器を手に入れるまで』 小林冬馬
『元引きこもりがコミュニティ愛を世界に広げるまで』 高木一樹
『いじめられっ子がファッションで社会起業するまで』 伊達文香
『夢を叶えて見える景色』 原田要一
第７章のおわりに
物語理論まとめ
おわりに
（☆）は，グループワーク時に使用するものです。
著者プロフィール
中川 瑛（なかがわ えい）
株式会社ちえもの代表取締役。大学在学中に複数の奨学金を獲得し，英Oxford大学やフランスの政治学院にて政治哲学／倫理学を研究。おとぎ話や英雄譚の分析に用いられる「物語構造理論」をキャリア／留学プランニングに応用し，留学計画改善や留学経験の内省，人に伝わる話し方などに関する幅広い講義，講演などを行っている。
Eメール：mail@chie-mono.com